如何让别人耐心听你说话
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当焦虑程度变得强烈到足以造成严重困扰或打乱你的生活时或者如果你开始过度担心焦虑本身你可能已经患上了社交恐惧症。社交恐惧症,正式名称为社交焦虑症,是一种可诊断的焦虑症,目前已有有效的治疗方法。
如何摆脱社交排斥感?心理学助你战胜不安与沮丧!
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