一个真正的成年人他是可以靠自己独立生存下去的，他会有自己的锚、方向和定位，就不会轻易地被人际裹挟，也就很少内耗。
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理性与宣泄差异显，情商自控促沟通
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Terri Cole是经过认证的心理治疗师，在这里帮助我们创造我们热爱的生活。正如她所说，仅仅过得好还不够——你必须过一种让自己满意的生活。了解如何在生活的不同方面确定和设定界限。从你与亲人的关系到你在工作中的关系；这些需要比它们消耗更多的满足感。学习如何应用特丽的建议和练习来改善你的生活；她经常对她的名人客户使用同样的方法，并开始对生活的各个方面感到满足。
10招完美沟通术，聊天不冷場
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