-
如何拥有稳定的内核?夏老师给你一套从底层稳定情绪的步骤:1.情绪觉察 2.情绪触发分析 3.认知重构 4.情绪表达 5.情绪接纳 6.情绪转化
如何快速建立信任?(相信的本质)
平等待人。
最近大热的“服从性测试”\n到底为什么这么可怕?\n这种比PUA更高级的控制手法\n男女都应该了解一下,预防伤害
深入探讨了频繁指责他人背后的心理机制,揭示这种行为往往源于内心的自卑与不安。通过一个职场案例,分析了完美主义者的心理特征,并提供了改善人际关系的实用建议。
10招完美沟通术,聊天不冷場
为什么一定要向上社交?
破窗效应-明明为他人着想,却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气?
如何与无法沟通的人相处?
人际关系 0