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如何拥有稳定的内核？夏老师给你一套从底层稳定情绪的步骤：1.情绪觉察 2.情绪触发分析 3.认知重构 4.情绪表达 5.情绪接纳 6.情绪转化
如何快速建立信任？（相信的本质）
平等待人。
最近大热的“服从性测试”\n到底为什么这么可怕？\n这种比PUA更高级的控制手法\n男女都应该了解一下，预防伤害
深入探讨了频繁指责他人背后的心理机制，揭示这种行为往往源于内心的自卑与不安。通过一个职场案例，分析了完美主义者的心理特征，并提供了改善人际关系的实用建议。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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