最近我有位来访者极度在意别人看法，已经严重到抑郁焦虑躯体化的程度。\n借着她的议题做了这期视频，教大家：\n
训练自己对任何事情都有正向解读的能力。
“你是否曾在争吵中感到无力，明明想说爱，却出口成伤？《非暴力沟通》教你一种颠覆性的对话方式——用观察代替评判，用感受代替指责，让语言从‘你错了’变成‘我懂你’。这不是简单的沟通技巧，而是一种让关系重生的力量。无论是家庭矛盾、职场冲突，还是亲密关系中的误解，非暴力沟通都能帮你拆掉心墙，搭建桥梁，让每一次对话都成为心灵的靠近。学会它，你会发现，冲突可以化为理解，疏离可以变成亲密，而爱，始终在流动。”
一个人准备要害你，会出现这4种迹象
曲曲：成年人就是要为自己的选择买单
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交流尊重多元，尊重促思想碰撞。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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