你被一句话伤害过吗？

独行侠里的探路者：孤独有时是另一种导航

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不带敌意的坚决、不含诱惑的深情

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无意识执行父母的要求：我们如何重新掌握生活的主动权

如何让冷暴力的TA，愿意与你沟通呢

有情感问题，可以咨询@晴天老师Sunnie 哦

为什么你总是讨好别人？

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什么样的人吸引什么样的人

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操控人心的实用小技巧

（中英对照）从他人期待到自我掌控：如何用‘随他们’理论改变自己的人生【EmpowerHer vol.76】

当你觉得这些天事情感觉相当失控，我们很容易陷入别人正在做的事情以及他们让我们多么恼火的事情中。梅尔·罗宾斯提出了一条新路径：“让/随他们理论”。这个由两部分组成的理论帮助我们放弃我们无法控制的东西（“让他们”）并最大限度地利用我们能控制的东西（“让我”——因为我们只能控制自己！）将理论应用到自己的情况中的实用技巧，梅尔的最新书最能由奥普拉描述，她说这是“这是她读过的最好的自助书”。

（23）与人建立亲密关系的低风险技巧

一种名为“激进开放性辩证行为疗法”（RODBT）中的一种技巧，叫做“匹配加一”。该技巧旨在帮助人们安全地建立和加深人际关系。视频中，作者详细解释了这个技巧的原理和步骤。

光语疗愈 | 打开接收爱和支持的能力，梳理释放内在紧张负担

请尽量完整的接收本次疗愈。\n接收过程中可能出现各种体感，也可能看到某些画面（或者没有），感到平静、幸福或不安，恐惧，都是正常的排负反应，如果实在紧张害怕退出就好，不必强求自己。\n接收后的一段时间（7~15天左右）可能出现各种排负反应，嗜睡/多梦或无梦/拉肚子/具体课题的翻涌/某些部位的疼痛/感受到平静喜悦等等都是正常的，如果感受到困扰，可以静下来面对那些感受，或许它们会为你指引方向。\n\n本次光语疗愈可以说是一次相对完整的「多维能量疗愈」，结合光语和能量疗愈进行定向的调频和疗愈。在我的个人服务中，「多维能量