我们从小到大，总会有很多感到内疚的瞬间，让自己陷入内耗、自责、痛苦中。但其实，尊重自己的感受、表达自己的真实需求……这些都是你在慢慢变好、越来越爱自己的表现！今天，壹心理想和大家分享“你无需感到内疚的30个瞬间”，希望你戒掉内疚感，从此轻装上阵。
曲曲｜在家带娃怎么挣钱？
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可怜人必有可恨之处
爱别人会遭报应
当焦虑程度变得强烈到足以造成严重困扰或打乱你的生活时或者如果你开始过度担心焦虑本身你可能已经患上了社交恐惧症。社交恐惧症，正式名称为社交焦虑症，是一种可诊断的焦虑症，目前已有有效的治疗方法。
请尽量完整的接收本次疗愈。\n接收过程中可能出现各种体感，也可能看到某些画面（或者没有），感到平静、幸福或不安，恐惧，都是正常的排负反应，如果实在紧张害怕退出就好，不必强求自己。\n接收后的一段时间（7~15天左右）可能出现各种排负反应，嗜睡/多梦或无梦/拉肚子/具体课题的翻涌/某些部位的疼痛/感受到平静喜悦等等都是正常的，如果感受到困扰，可以静下来面对那些感受，或许它们会为你指引方向。\n\n本次光语疗愈可以说是一次相对完整的「多维能量疗愈」，结合光语和能量疗愈进行定向的调频和疗愈。在我的个人服务中，「多维能量
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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