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安慰记，坚持9年「专业\u0026有效」的心理咨询\n\n\n安慰记每周更新视频\n\n\n【相关视频】\n\n\n为什么一旦被喜欢，我就很想逃？聊聊「性单恋」 ：\nBV1DE4m1X787\n\n完蛋！被恋爱中的「高甜时刻」绑架了？：\nBV17H4y1N7Ed\n\n为什么朋友之间也有独占欲，是我太小气了吗？：\nBV1Mt42157mw\n\n友情中也有第三者吗？：\nBV1ee411i7ZU
一种名为“激进开放性辩证行为疗法”（RODBT）中的一种技巧，叫做“匹配加一”。该技巧旨在帮助人们安全地建立和加深人际关系。视频中，作者详细解释了这个技巧的原理和步骤。
在今天的节目中，邀请《纽约时报》畅销书作家、演讲家、世界顶级约会教练马修-赫西（Matthew Hussey）\n今天，马特将在这里揭露那些糟糕的恋爱技巧，并给你一个蓝图，让你真正在生活中找到爱，停止做那些会传递错误信息的破坏性事情，让你在不快乐甚至有毒的关系中继续下去！\n在本期节目中，我们将深入探讨\n1.弊大于利的有毒约会建议\n2.你对孤独的恐惧是如何让你陷入不健康的人际关系的？\n3.为什么吸引伴侣的不一定是正确的伴侣？\n4.为什么你总是邀请坏人进入你的生活，以及如何打破这种循环\n5.在人际关系和安全方面
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