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荣格曾说：“向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒”。\n\n“每个灵魂都需要歇脚/比昨天多懂一点”\n心智成长丨自我感悟丨思维认知\n●关注我，一起成长！
如何拥有稳定的内核？夏老师给你一套从底层稳定情绪的步骤：1.情绪觉察 2.情绪触发分析 3.认知重构 4.情绪表达 5.情绪接纳 6.情绪转化
你有没有感到身边的人对你缺乏尊重？在本集视频中，我将讨论13个让人尊重你的心理技巧。关键是要关注那些已经表明能尊重你的人。培养能吸引他人的人际交往技巧。始终保持忙碌和神秘。
10招完美沟通术，聊天不冷場
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为什么我们总是对亲近的人发脾气？
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