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理性与宣泄差异显，情商自控促沟通
如何拥有稳定的内核？夏老师给你一套从底层稳定情绪的步骤：1.情绪觉察 2.情绪触发分析 3.认知重构 4.情绪表达 5.情绪接纳 6.情绪转化
追求幸福又爱而不得，其实就是这三要素。
如何判断一个人在撒谎？直觉能有多可靠？面对冲突时，最佳的应对方式是什么？这些问题困扰着每个人，而前特工埃维·普姆波拉斯用系统的方法为你一一解答。\n在本期《Women of Impact》中，埃维将与你分享她的洞察力和技巧，教你如何识别谎言、信任直觉，并在面对对抗和冲突时占据优势。\n
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