为什么一定要向上社交?#社交 #创业 #积极 #创业
-
心理学中有个词叫“焦点效应”,也叫“聚光灯效应”,指的是一个人很容易高估别人对自己的关注度。当我们总是在思考别人会怎么看待自己,就会做什么都感到局促不安。实际上,别人并没有像你想象中的那么关注你。与其活在别人的凝视下,不如把注意力从外界评价转移到自己身上。
攻击性是人的本能,是生命成长的原始驱力,起到维护边界和保护自我的作用。如果无法对外释放,那就只能攻击自身,造成抑郁、焦虑、强迫等症状。
每日朗读第371天。\n小结,非暴力沟通的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词语表,我们可以更清晰明确的体会和表达感受,从而更好的与他人建立连接,允许自己表达,感受坦露脆弱,也许有助于化解冲突。此外,在非暴力沟通中,用来表表达实际感受的语言和那些用来陈述想法,评论或诠释的观点的语言是不同的。
10招完美沟通术,聊天不冷場
为什么一定要向上社交?
破窗效应-明明为他人着想,却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气?
如何与无法沟通的人相处?
人际关系 0