心理学中有个词叫“焦点效应”，也叫“聚光灯效应”，指的是一个人很容易高估别人对自己的关注度。当我们总是在思考别人会怎么看待自己，就会做什么都感到局促不安。实际上，别人并没有像你想象中的那么关注你。与其活在别人的凝视下，不如把注意力从外界评价转移到自己身上。
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为什么我们总是被“上瘾”牵着走？
坚持重复的简单，没想到我一个大专生也能月入1w多，而且还是实习不到一年就拿到了这样的薪酬待遇。\n我把这个做法叫作“行为上的乌合之众”，通俗来说就是要做一些稍微违背习惯的行为去形成新的习惯，从而让自己提升。\n\n短篇文案和视频不能代表所有人的主观想法，仅提供一些思路和方法，自己的人生值得你深度探索。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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