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为什么真心实意地帮助他人却换来了他人的记恨？喵喵哥哥来揭露人性的真相！
这样说“不”，让对方难以拒绝
曲曲：人的脑袋就这么大，装不下那么多东西，要做有意义的思考。
每日朗读第371天。\n小结，非暴力沟通的第二个要素是感受。通过建立表达感受的词语表，我们可以更清晰明确的体会和表达感受，从而更好的与他人建立连接，允许自己表达，感受坦露脆弱，也许有助于化解冲突。此外，在非暴力沟通中，用来表表达实际感受的语言和那些用来陈述想法，评论或诠释的观点的语言是不同的。
新的一年，一定要爱自己，拥抱自己。
【字幕由Krillin AI开源视频翻译工具生成，极简部署。Git地址：https://github.com/krillinai/KrillinAI】\n我问了90岁的加拿大前总理让·克雷蒂安，他是迄今为止加拿大最有影响力的领导人之一。克雷蒂安总理的建议和智慧非常深刻——他的生活经历有着多种不同的层次，值得反复聆听。请享受！
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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