心理学中有个词叫“焦点效应”，也叫“聚光灯效应”，指的是一个人很容易高估别人对自己的关注度。当我们总是在思考别人会怎么看待自己，就会做什么都感到局促不安。实际上，别人并没有像你想象中的那么关注你。与其活在别人的凝视下，不如把注意力从外界评价转移到自己身上。
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人际交往需克制情绪，言辞留余以维系和谐关系。
荣格曾说：“向外张望的人在做梦，向内审视的人才清醒”。\n\n“每个灵魂都需要歇脚/比昨天多懂一点”\n心智成长丨自我感悟丨思维认知\n●关注我，一起成长！
研究一下周围人的口头禅，并且花时间认认真真地揣摩，多多比较与分析。\n时间一长，你会发现从他人的几句口头禅里就能够判断一个人真实个性和内心想法了。
你有人际关系的烦恼吗？
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