【idea】-03.当下了缘

独行侠里的探路者：孤独有时是另一种导航

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被讨厌的勇气之人际关系“王牌”，握在你自己手中

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我们更喜欢和我们相似的人

心理学叫“相似性”，我们更喜欢和我们相似的人。雷军的形象就比较亲民，永远衬衣西装，像个打工人。特立独行，很难招人待见。\r#雷军 #喜欢 #人际关系 #相似性

终于悟到了情绪稳定的关键...

如何拥有稳定的内核？夏老师给你一套从底层稳定情绪的步骤：1.情绪觉察 2.情绪触发分析 3.认知重构 4.情绪表达 5.情绪接纳 6.情绪转化

厌蠢症底层心理分析：为什么你越来越不能忍‘蠢人’？

你有没有发现，自己越来越无法忍受“蠢人”？开会时总问重复问题的同事、讲过无数遍还犯低级错误的人，甚至马路上那些不讲逻辑的行为，都让你瞬间不耐烦、甚至想爆发？为什么我们对“愚蠢”越来越没有耐心？其实，我们越不允许自己犯错，就越无法容忍别人犯同样的错。但每个人的内在准确的原因可能不太一样，觉察即自由，每觉察一分，就自由一分。通过心理内在探索，慢慢放下对他人的“控制感”。当你接受世界的不完美时，内心反而变得更强大。#厌蠢 #心理学 #情绪管理 #厌蠢症 #认知自我

如何面对反对意见——隆波帕默尊者2021年6月12日04:58-10:03

得罪人还不自知？10个低情商的表现

在生活中，你是否曾有过这样的经历：自己一番言语或举动后，身边人的脸色瞬间变得难看，可自己却浑然不觉。\n发现问题就是改变的开始，情商不是与生俱来，也并非无法改变，它能通过后天的学习与实践逐步提高。从今天起，关注生活中的细节，多换位思考，学习成为受欢迎的高情商的人。

面对讨厌的同事，聪明的人会这样做

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让你彻底戒掉社交拧巴感，社恐其实无需改变

社交恐惧：怕的不是别人，其实是自己，我们自洽即可！

人际关系心理学·42

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