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记录第一天!!! 先从俯卧撑开始,后续再慢慢增加强度
SUéLTATE⧸SALSATION®CHOREOGRAPHY by SET JULIE OKUDA
#胫骨前肌 #腓肠肌
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终于进步了
【在沉默中重生】第九周,磨炼意志不是主动拥抱苦难,而是被命运按头时,不得不长出茧子
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