目前是每天下班回来拉一组六七个引体，然后接着做一组14个钻石俯卧撑，引体共八组，钻石共八组，交叉着做，每过一个星期叠加每组两个次数
我用Ai做的一坨屎
-
正常健康科普，无不良引导，请勿过度解读
备战马拉松赛事开始了！
第10集｜走的太快别忘记初心 随时审审内观#佛文化 #跟住持吃斋饭 #南京高座寺
C计划｜康复小白到上海一线工作室学习体验的一天#运动康复师培训#海外专家师徒制C计划#运动康复师徒制#运动康复
【健身房视频分享】Up主探索中，欢迎收看求三连！
双飞打卡第二十六天
再出发，别来无恙
健身 0
0