今天舞蹈训练的目标是放松身心，享受乐趣，即使乡村不是你最喜欢的类型。相信我，直到我姐姐玛丽分享了一些她最喜欢的歌曲，我才真正喜欢乡村。 当我姐姐来拜访时，和她一起举办这个舞会真是太有趣了，所以我希望你能找个舞伴，跟着跳舞也一样有趣！ 我们的目标不是完美地完成每一个动作，而是享受乐趣和音乐！ 如果这能让你精神振奋，请与朋友分享这项锻炼！
https://ytb.com/xYaUbZnZfcE 视频发布日期：20250713 视频原标题：17 Min ｜ Ab Burning Reformer Workout
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