双子的弱点｜Day33

用戒烟的办法来减肥！21天戒断食欲！第2天！掉秤4.8斤！#变美变瘦变好看[话题]# #我的减肥日记[话题]# #自律遇见更好的自己[话题]# #减肥减脂吃这些

用戒烟的办法来减肥！21天戒断食欲！第2天！掉秤4.8斤！#变美变瘦变好看[话题]# #我的减肥日记[话题]# #自律遇见更好的自己[话题]# #减肥减脂吃这些[话题]# #精神氮泵[话题]# #一起减肥打卡[话题]# #减脂[话题]# #减肥食谱分享[话题]# #体重管理[话题]# #运动万粉助力计划[话题]#

【刘燕丽池阳光游泳健身】视频加载中，速速查收惊喜！

-

【简单有氧减肥运动】 30分钟快乐燃脂舞有氧训练 拉丁舞初学者ZUMBA课程 快速减肥运动 高效燃脂爆汗塑形瘦身 居家健身减肥运动

回忆录MyInsta No_51

回忆录MyInsta No_51 February 20, 2018 【2018年2月20号】 健身全凭自律，得做研究、得学习、得尝试、得坚持计划、还得和资深教练交流经验 🤧🤧 Bodybuilding is all about self discipline, gotta do the research, gotta study, gotta try things out, gotta keep on track, gotta sharing knowledge with experienced t

【Tess & YOANN】 60分钟站立燃脂 HIIT

https://www.youtube.com/watch?v=M_KaLfTrt68 这套全站立、不跳跃的 HIIT 高强度有氧训练，适合所有健身水平，强度够、动作稳、超解压！ 📌 训练信息： ⏱ 时间：60分钟 🔥 卡路里燃烧：约1000卡（根据个人体重和运动强度而异） 📍 运动方式：全程站立 | 无跳跃 | 无重复 | 居家友好 💪 训练目标： 高效燃脂、提高心肺功能 全身肌肉激活，改善体态

Day 445 打卡8000

-

大厂失业第32天，钻石俯卧撑能瘦手臂？北漂大叔实测！#30天跟练打卡 #失业逆袭 #北漂健身挑战 #俯卧撑 #打工人逆袭日记 #碎片化健身 #零基础徒手训练

失业第32天·俯卧撑挑战

4.3

-

无敌厚黑

-

电子女友2

-