‘炉中丹’—道家张至顺道长传承秘方。他属于纯阳，正阳，温阳之物。小腹冰凉！手脚冰凉！小腹寒凉！手脚寒凉！你还在发愁吗？你知道小腹冰凉，会给身体带来什么吗？ 全国招商，免费加盟，投资少，回报快，体验效果明显，市场开拓迅速。 #健康养生 #中式养生 #养生贵在坚持
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一、基本手型\n虎爪：\n五指张开，虎口撑圆，第一、二指关节弯曲内扣。\n\n鹿角：\n拇指伸直外张，食指、小指伸直，中指、无名指弯曲内扣。\n\n熊掌：\n大拇指压在食指指端上，其余四指并拢弯曲，虎口撑圆。\n\n猿钩：\n五指指腹捏拢，屈腕。\n\n乌翅：\n五指伸直，拇指、食指、小指向上翘起，无名指、中指并拢向下。\n\n\n二、基本步型\n\n马步：\n两腿左右分开一大步，屈膝下蹲，膝与脚尖上下相对，两脚平行，全脚掌着地。\n\n丁步：\n两脚左右分开，间距为10--20厘米。两腿屈膝下蹲，一腿脚跟提起，前脚掌着地，虚点地面，置于另一腿脚弓处
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