### 当别人无法控制你时，他就会明里暗里挑刺找茬儿\n挑刺、孤立、布局等方式来施加精神霸凌，也让周围人都不搭理你。\n精神霸凌是一种隐形的伤害，尤其是在职场或校园中，当你表现出不被控制的特质时，某些人就会通过这些手段害你。\n他们的目的很简单：通过让你感到不安、怀疑自己，来重新获得对你的控制权。\n很多人面对这种情况，第一反应是自我反思：“是不是我做错了什么？”但真相是，这种反思往往是自虐式的。你并没有错，错的是那些试图通过孤立你来获得优越感的人。\n集体孤立是一种低成本的社交手段，因为它不需要付出太多代价，却能
如何让别人耐心听你说话
总听人说，感情中出现的问题都是因为缺乏沟通，我想说：对一个不理解你的人，沟个屁的通啊！对于一个三观不合的人，话都不想说，还怎么沟通，那不是对牛弹琴吗？\n\n既然是沟通，证明沟渠已经形成，且沉浸良久，久到已经堵塞；说明相处的对象是熟人，既然是熟人，必定都有一定的了解；\n\n这么一个了解又长期都沟不通的人，到底是沟通的问题还是人的问题呢？\n\n沟通没有建立在理解的基础上，只能越沟通越是沟不通，最后陷入李煜所说的“剪不断，理还乱，别是一番滋味在心头”的境地。\n\n\n真正合得来的都是价值观等同、思想同频的人，这样的人，他
真正的解决之道，是建立健康的心理边界：1. 先看清事实，从客观条件中找原因；\n再看他人行为，辨别对方是否越界；3. 最后看自己，反思是否可以做得更好，但不要全盘自责。#合理化 #能量 #心理学 #心理 #破坏能量 #人际关系 #个人成长 #心理成长
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是认知决定行为？还是行为改变认知呢？
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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