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每日朗读第398天。
人生的意义不是被发现的，而是被赋予的\n\n：人生的意义不是通过探索和发现得到的，而是通过个人的赋予和选择来实现的。\n\n自由就是被他人讨厌的勇气\n\n：真正的自由在于拥有面对他人不喜欢的勇气，不畏惧他人的评价。\n\n所有的烦恼都源自人际关系\n\n：人际关系的处理是所有烦恼的根源，学会在人际关系中保持平和与自我接纳是解决烦恼的关键。\n\n不要活在他人的期望中，而要追随自己的目标\n\n：不要为了满足他人的期望而活，而是要追求自己的目标和梦想。
史上最全，饭局社交攻略（饭局如何拓展人际关系）
一个人要想实现幸福人生，必须有足够的PERMA。什么是PERMA？P-E-R-M-A，每个字母对应一种元素，相当于幸福人生的“五个指标”。我来具体解释一下。\n\tPERMA包含的5个字母分别代表的是：P，积极情绪（Positive emotion）；E，投入（Engagement）；R，人际关系（Relationships）；M，意义（Meaning）；A，成就（Accomplishment）。
人的一切烦恼来自于人际关系，先爱自己，再爱别人，就算没朋友也不要被算计。
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