自察与自救法，你是否常常在压力中感到崩溃？

通过一点就能判断另一半是不是回避型

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普通人逆袭的三个关键能力

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如何巧妙引导他人对你着迷

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说话的方式体现一个人的内在品性，而内在的品性影响我们的整个人生。

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如何处理批评和冲突

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婚姻是一件复杂的事情，稳定的情绪、深度的同理心、开放的沟通都是良好关系的基础

不要身处当下，而心在过去

人生是一场不能走回头路的单行道，一路走过，一路风景，一路经历与一路感受。而最终洗尽铅华，我们发现，真正支撑着我们这一路走来、风雨无阻的最重要的力量竟是我们周围那些强有力的关系——温暖而坚毅、持久而平和。在这样的关系中，当我们能够去身心一致地沉浸到解决一件事情当中，那么负面情绪就会被屏蔽出去、化解掉，留下的，就是长久的幸福感。

面对讨厌的同事，聪明的人会这样做

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光语疗愈 | 打开接收爱和支持的能力，梳理释放内在紧张负担

请尽量完整的接收本次疗愈。\n接收过程中可能出现各种体感，也可能看到某些画面（或者没有），感到平静、幸福或不安，恐惧，都是正常的排负反应，如果实在紧张害怕退出就好，不必强求自己。\n接收后的一段时间（7~15天左右）可能出现各种排负反应，嗜睡/多梦或无梦/拉肚子/具体课题的翻涌/某些部位的疼痛/感受到平静喜悦等等都是正常的，如果感受到困扰，可以静下来面对那些感受，或许它们会为你指引方向。\n\n本次光语疗愈可以说是一次相对完整的「多维能量疗愈」，结合光语和能量疗愈进行定向的调频和疗愈。在我的个人服务中，「多维能量

不同人脉也可以是人脉

多数人定义人脉，最直观和快速的就是聚焦于物质和权力还有圈层，然而，人脉的本质与认知有着密不可分的关系。在探讨人脉这一复杂而微妙的主题时，多数人往往倾向于以物质、权力及所处的圈层作为衡量标准，这些直观且易于量化的指标，似乎成了人们快速评判人脉的标尺，而深入剖析后不难发现，人脉的本质其实与认知层次有着千丝万缕的联系。