辛金社畜集合啦！
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如果你在一段关系里老是内耗自我怀疑，一定要学会「翻脸不认人」的能力！\n任何关系 拿的起放得下，任何人 来时珍惜 去时不留。
一种名为“激进开放性辩证行为疗法”（RODBT）中的一种技巧，叫做“匹配加一”。该技巧旨在帮助人们安全地建立和加深人际关系。视频中，作者详细解释了这个技巧的原理和步骤。
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