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一个真正的成年人他是可以靠自己独立生存下去的，他会有自己的锚、方向和定位，就不会轻易地被人际裹挟，也就很少内耗。
言即肉身，心理上自我矮化 你不emo谁emo？\n长时间在人前自黑自贬，消费自己供别人娱乐是一种严重的「破窗效应」。\n聪明的做法是：在自己优势的地方自贬，在自己弱势上噤声。
什么才是中年人的生存智慧
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1条视频帮你戒掉“拧巴感”
在如今这个社会，一个人最大的底气就是你拥有足够的钱，听起来很难接受，但确实是事实。一定的经济实力可以为一个人提供物质上的保障和安全感，从而增加底气。钱能够解决绝大多数问题，很多问题的产生，家庭矛盾等等多数是因为经济问题产生的。
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