-
行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。\"
我们并不缺乏能力，只是缺乏“勇气”。
https://www.youtube.com/watch?v=JOE-eogo3UE\u0026t=1694s\n
【帕梅拉90min极限挑战第四弹】夏日辣妹计划冲冲冲｜中阶有氧｜含热身拉伸｜750大卡挑战｜仅有一个地板动作可以自行换成开合跳
中年男人俯卧撑打卡，5.17
身体问题多别想着去修心，身体往往只会越来越差，就踏踏实实把内气先补起来再说 #雷子炼气 #归元功 #补气血 #炼气养生 #激活元气
有点便秘，跳一下，明天去操场跳
为什么你每天跑步还不掉称?
健身 0
0