来自ins 纯搬运只是想不能让我一个人被脏了眼睛
放飞自我
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S4-W3D1\nComp squats:\n1*2*250KG@9.5\n3*3*200KG\n\nConventional deadlifts:\n2*2*215KG\n\nBack raise:\n2*10*75KG\n\n38 days out!
【刘娟u960】第一支视频求三连！
杠铃卧推的练习方法与常见错误如果视频对大家有帮助请一键三连，谢谢！
戴氏心意拳“四把”，又称交际四把；它是戴家心意拳的重要组成部分；歌诀:起手横拳势难招，展开四平前后梢，望眉斩截反背如虎搜山斩手炮，车行如风，鹰捉四平，足下存身。
减肥还真的是没有捷径
小胖子被催眠后秒变拆家哈士奇！
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