做侧平举的时候也是左边肩胛骨很容易响，到底是为什么啊啊啊，我有个大佬同学说是左边轻微肩胛骨外翻，他说他也不太确定是怎么解决
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内蒙古包头高新区劳模公园实用拳法晨练。赵青云：18686108820
【翼状肩胛】 4个动作加强肩胛稳定 减少斜方肌损伤 改善翼状肩胛
您的赛博减肥搭子。
睡前6分钟瘦腿跟练，大腿➖10cm，难搞的小腿也有变化，今天继续带大家床上趴着瘦腿，方法简单好坚持，每天坚持跟练3组，记得运动后好好拉伸 #懒人瘦腿 #瘦大腿
穿衣小小的，不代表我脱衣依旧小小的……
11月37岁的魔山，硬拉服八字助力带成功硬拉505kg
周末愉快，晨起在家做核心训练，开始元气满满的一天。
【呼吸练习Day4】腹部越放松，越能深呼吸
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