训练目标：股四头肌、股二头肌、股直肌、股外侧肌、股内侧肌等腿部肌群。臀肌等臀部肌群。腓肠肌等小腿肌群。
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回忆录MyInsta No_55 January 30, 2018 【2018年1月30号】 简单介绍一下我每天去健身房的道路 过马路那个绿灯滴滴声我永远都忘不掉～ 还有我很喜欢下雪天😂 Let me tell you about my daily walk to the gym，I’ll never forget that beeping sound from the crosswalk signal ～ and I love snowy day so much 😂
第一次户外露出！
留言回复：心率、配速与能力提升之间，有什么关系？
向上的幅度或许微小，但坚持的每一次，都在拉开你与过去的距离，加油，别停！#引体向上#坚持#锻炼#健康
#吃的营养科学观#朗读
【吴冬梅9f40】最新视频已上线，快来围观！
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