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自律健身·打卡第7天·当你踏出第一步就已经击败80%的人了！
重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给子的东西。
一个真正有自尊的人应该是什么样的？\n\n他能与刺耳的声音共处，同时不被其左右;能尊重不同人提出的意见，也能遵循自己的内心，知道自己的优点是什么，也清楚自己有哪些不足;即便听到了贬低的声音，也依然相信自己还不错;即便处在被打压的环境里，也依然觉得自己值得尊重。\n\n无论是身处庙堂之上还是身陷囹圄之中,无论是腰缠万贯还是身无一内心总有一处宁静的圣地，可以随时退避至此，并在那里成为自己。\n\n什么叫“理想主义”?就是不要“理”别人的七嘴八舌，自己“想”怎么活就怎么活，自己的事情自己做“主”，人生的意“义”由自己定夺。
第一次户外露出！
留言回复：心率、配速与能力提升之间，有什么关系？
向上的幅度或许微小，但坚持的每一次，都在拉开你与过去的距离，加油，别停！#引体向上#坚持#锻炼#健康
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