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https://www.youtube.com/watch?v=ZIDDXcczZo4\n这是一套无跳跃、无重复的全身训练，既能让你全身发力，又不会对关节造成负担。适合小空间、运动新手或想要轻松流汗的人！
https://ytb.com/owA_8FDnwKg\n【B站的 自动翻译字幕和AI视频总结 蛮好用的】视频发布日期：20250204 视频原标题：Como Derreter Gordura da Barriga Com Apenas 7 Minutos Por Dia (10 Abdominais em Pé!)
https://ytb.com/ZtPAGUuYblM\n【B站的 自动翻译字幕和AI视频总结 蛮好用的】视频发布日期：20250201 视频原标题：Illumination： Power Yoga for LA Wildfire Relief Charity Live with Travis
端午安康（礼物在最后～）
每天的坚持，是对自己最好的承诺，也是对未来的最好投资。#坚持#健身#运动
检查练后状态
当代年轻人的精神状态！我们有的不是内耗，更多的是激情四射，活力全开
#撑起来
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