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专业讲解指导：代金刚，中国中医科学院博士、国家级社会体育指导员、首届援助非洲志愿者。\n八段锦九式名称：\n预备式\n第一式：两手托天理三焦，\n第二式：左右开弓似射雕。\n第三式：调理脾胃须单举，\n第四式：五劳七伤向后瞧。\n第五式：摇头摆尾去心火，\n第六式：两手攀足固肾腰\n第七式：攒拳怒目增力气，\n第八式：背后七颠百病消。
康复治疗训练之两个月的康复训练从仰卧位一点都抬不起来胳膊到现在30-180°稳定不打弯而且没有肩关节外展加油
6.08 平方根例3
男孩子跆拳道开胯
6.09 立方根
6.10 立方根例1
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