-
《我的最后一本减肥书》——仰望尾迹云 男声全书朗读第十四期：买一把便宜好用的脂肪卡尺
从昨晚就开始想今天要练什么 还是将单腿罗马尼亚硬拉纳入计划了 然后找了一个腿部时钟，但是顺序错了，忘记按照计划的顺序来了，感觉这个第一个练会好一点… 然后发现trx这个招很适合用来练习攀岩顶髋🧗 刚好攀岩不知道怎么顶髋发力，可以找找感觉📝
尼尼孩孩京京龙龙k3major冠军吧！！！！
老芬的臀腿训练
减脂第33天，因为最近练腹肌了
A区里我应该是最后回来的，5月25号的首马328在今天正式成为过去式，好在没上车，靠自己坚持回来了
「karmixsoulshealing」老纠正你的，不是爱（很多人不自信的原因）
在大海的怀抱里自由的玩耍
健身 0
0