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左肩胛不是太舒服，手臂和下背还没完全恢复好。吸气也吸得太早导致下放的时候节奏完全不对。 但是即便如此还是比较轻松地推起了85kg。回头看自己过去半年，死死盯着80kg却一直差一口气，没曾想这座曾经的高山被轻轻一步就迈过去的时候，我甚至懒得回头多看一眼
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终于进步了
【在沉默中重生】第九周，磨炼意志不是主动拥抱苦难，而是被命运按头时，不得不长出茧子
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