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2025.8.27晨跑7公里。今早突然想起2018年5月份开始了跑步，至今仍坚持。想起当初跑步是为了自己能有个健壮的身体，撑起自己的一个小家；想起高中时800米跑步不及格，而在四五十岁时跑个六七公里是件轻松事儿，最长距离跑过30公里。人生苦短却太无常，潜力无限仍要坚持。不忘初心，前行且珍惜#燃脂的一百种方式 #生命在于运动一起锻炼吧 #跑步治愈一切
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上臀很炸哟🔥不会山羊挺身可以这样做✅ 发力很精准，细节注意好，赶快去试试！
这其实是前天拍的…一直在忙是在太懒咯…隔了两天才发出来，就是个工作记录，张店有想来训练的小伙伴可以来找我！
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《对你爱不完》无跑跳瘦全身，动作简单，开心燃脂
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请坚定选择我
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