男人最爱的约会穿搭!

“有效防止内耗的4个心法”

你被情感操纵了吗？警惕这7个危险信号

在人际交往中，我们或多或少遇到过别人的指责。\n你是否容易被“内疚”驱使，不断委屈自己去满足对方的需求？\n如果你的答案是肯定的，那你可能掉进了“愧疚诱导”的陷阱。\n今天，我们通过7个行为来识别和应对“愧疚诱导”，保护自己不受到更多伤害。

别只看成绩！过度竞争对学生身心的影响

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这是一条pua自查视频

你被pua了吗？pua的动机是什么？pua的特征？\n\n文案参考：\n[美] 哈丽雅特•B•布瑞克\n\n视频画面：\npexels\n\nBGM：\n博德之门3 Dream Walk\n博德之门3 I Want To Live\n博德之门3 Streets and Faces\n博德之门3 The Power\n博德之门3 Down By The River\n博德之门3 Last Shelter\n神界原罪2 Amber Ale\n神界原罪2 Divine's Lament\n神界原罪2 Old Time Battles\n神界原罪2

案例（一）职场人际关系中的边界守护：一个关于自我主张的心理咨询

职场人际关系中的边界守护：一个关于自我主张的心理咨询案例\n张明是某科技公司的项目经理，两个月前新入职的同事王莉发现两人住址相距仅1公里。初次提出搭便车请求时，王莉以\"刚好顺路\"为由获得同意。此后逐渐演变为每日固定接送，最近更发展出要求绕路买早餐的情况。张明每日因此多耗费40分钟通勤时间，工作压力叠加交通负担已引发持续性偏头痛，但始终未敢表达真实感受。\n张明找到了心理咨询师求助，心理咨询师对他的问题进行了讨论和干预：\n \n第一阶段：认知重构（第1-2次咨询）\n运用理性情绪行为疗法（REBT），帮助张明识别自

【职场心理学】一句贬低自己的话都不要说！别人的态度都是你允许的

言即肉身，心理上自我矮化 你不emo谁emo？\n长时间在人前自黑自贬，消费自己供别人娱乐是一种严重的「破窗效应」。\n聪明的做法是：在自己优势的地方自贬，在自己弱势上噤声。

第6课：这样说“不”，让对方难以拒绝

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为什么跟伴侣越沟通越气愤？叶斌

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贵人结交术（1）品质篇

我发现一个停止内耗屡试不爽的方法：翻篇