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UP的隐藏身份：持证国家心理咨询师\n\nBGM：桂花飘香的夜晚——晚安计划
耿爷:高维关系【全网最全版】\n耿爷:高维关系【全网最全版】
很多时候在关系里，尤其是亲密关系里，我们处理不好，是因为我们常常会觉得自己已经真的在很好地爱对方。但实则不然，我们以为的很好的爱很可能在对方的眼里是不舒服的。\n\n我想“爱”这个动作这个本身就很不容易，因为爱并非我们天生就会的东西，它是需要我们去学习的，无论是爱自己还是爱我们面前的或者心里那个人。\n\n所以，今天分享一首也许可以教会一点我们怎样去爱自己爱他人的诗，我也在学习中，与诸君共勉。
当你觉得这些天事情感觉相当失控，我们很容易陷入别人正在做的事情以及他们让我们多么恼火的事情中。梅尔·罗宾斯提出了一条新路径：“让/随他们理论”。这个由两部分组成的理论帮助我们放弃我们无法控制的东西（“让他们”）并最大限度地利用我们能控制的东西（“让我”——因为我们只能控制自己！）将理论应用到自己的情况中的实用技巧，梅尔的最新书最能由奥普拉描述，她说这是“这是她读过的最好的自助书”。
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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