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荣格曾说:“向外张望的人在做梦,向内审视的人才清醒”。\n\n“每个灵魂都需要歇脚/比昨天多懂一点”\n心智成长丨自我感悟丨思维认知\n●关注我,一起成长!
我和大家一样是这个时代的高敏人群、自我内耗患者。我感觉我的世界好像和这个世界之间存在着一道无形的大门,我想出去但我出不去,关心我的人想进来却永远进不来,我逐渐变得无法表达真实的自我。我戴着社交面具与人交往,在模仿别人的时候我逐渐失去了真挚的能力。为了避免因缺乏情绪出口而掉进焦虑、抑郁的无尽深渊,我决定撕掉自己的面具,接受真实的自己,我相信真实的自己是唯一没有被社会枷锁绑架的人,ta很值得被尊重!
在内卷时代,焦虑如影随形,如何有效管理情绪成为关键。本文将为你揭示三大情绪管理秘籍,助你在压力中游刃有余,轻松应对各种挑战。
重新建立人际关系的捷径在于真心相待,不会真正失去什么
总是被pua、老好人、讨好型人格?你不是太“好”,而是对自己不负责
10招完美沟通术,聊天不冷場
为什么一定要向上社交?
破窗效应-明明为他人着想,却个个都轻视你
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