边缘人格有一个最大的漏洞缺陷，就是如果自己不是100分，那就是0分，要么完全的自恋，觉得自己是无所不能的，一切都得在自己的控制之中，要么就是极度的自卑，觉得自己垃圾不如不配活着，完全没有中间灰色地带。
人到中年，很多问题都来了，该视频试图为您排解几个时长困扰你的问题。
当怒火在胸腔里横冲直撞时，我们总习惯责怪外界的不公。但撕开愤怒的外衣，暴露出的是未被满足的需求与认知的局限。“很多时候的生气不是因为真的激怒，而是因为失望或者担心。“此刻的愤怒，实则是一面照见自我的镜子。\n1、认知的盲区：困住你的不是事件，而是对事件的解读\n我们常误以为愤怒源于他人的冒犯，却忽视了思维框架的缺陷。\n2、需求的呐喊：愤怒是未被倾听的内心诉求。每一种负面情绪都是未被满足需求的信号。\n3、《非暴力沟通》开启的智慧：每一次愤怒都是认知跃迁的契机。
简介：你可能听说过男性“天生”就爱看色情内容。和Trish Leigh博士一起探究这是否属实。Trish Leigh博士是一位认知神经科学家，致力于帮助人们从色情内容的影响中修复大脑。她指出，色情内容会损害大脑、身心健康，破坏人际关系，如导致大脑萎缩和活动减弱、引发更多精神问题、增加分手和离婚几率等。每个视频都为观众提供了戒除色情内容、修复大脑的策略。 \n 省流：无\n\n原视频地址: https://www.youtube.com/watch?v=O6ZYO1v9lKQ
在你20多岁的时候，如果你知道这件事情，他能够帮你快速的弯道超车\n那就是在你这个人既有能力又很好相处的情况下，可以认识到更多的人，从而从量变达到质变的效果。
陈忱：信任是如何产生的？
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很多时候夫妻双方有差异不是问题，但是很多家庭处理冲突的方式，会成为问题。\n所以我们就换一个沟通模式——“资源取向的沟通模式”。\n哪些处理冲突的方式，会成为一个新的问题？\n“资源取向的沟通模式”是怎样的？
10招完美沟通术，聊天不冷場
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