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真正的释怀，是一种内心深处的解脱和放下。它并非简单地忘记过去的经历或情感，而是接受过去已经发生的事实，不再让其困扰和束缚自己。释怀是认识到历史已经过去，应该把注意力放在如何提升自己以应对未来的挑战上，而不是一直沉浸在悲伤的阴影中。
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