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只有废物才会在人际关系上浪费生命
被误解、被冤枉，越解释越被针对？你要学会“反击而非自证”！被质疑时，记住这三招。#心理学 #人际关系 #沟通技巧 #职场生存 #社会规则 #如何回怼 #被误解怎么办 #心理成长 #情绪管理 #人性洞察
https://youtu.be/VF-tiNCK1SE\n有两种截然不同的沟通方式。一种是带有强制性、操纵性且具伤害性的沟通方式；另一种则是诚实、尊重且充满同理心的沟通方式。\n 马歇尔·罗森伯格（Marshall Rosenberg）开发了一种称为「非暴力沟通」（Nonviolent Communication, NVC）的模型，他喜欢用两种动物来展示这两种沟通方式的差异。豺狼象征着攻击性、支配性和暴力的沟通方式；而长颈鹿则以其长长的脖子和大大的心脏（陆地动物中最大的心脏）象征着目光长远、富有同理心和非暴
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今日为大家分享《反刍思维、正强化、负强化》，让大家在兼顾高情商的同时还能实现自我利益的最大化，你们在生活里面会不会出现情绪低落、反应迟缓、兴趣减弱、人际交往障碍，回避社交、亚健康、躯体不适等表现呢？\n\n其实，这些表现的底层根源，都和反刍思维有关，这是很多抑郁症、焦虑症等精神疾病的成因，那么何为反刍呢？为什么我会说“你做的越好就是做的越差，做的越差就是做的越好呢？”\n\n本账号致力于分享哲学、心理知识，提供人际关系经营战略，分享如何正确处理亲密关系，如何正确处理子女关系，如何正确处理职场关系，如何正确处理家庭
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
为什么我们总是对亲近的人发脾气？
如何与无法沟通的人相处？
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