我们从小到大，总会有很多感到内疚的瞬间，让自己陷入内耗、自责、痛苦中。但其实，尊重自己的感受、表达自己的真实需求……这些都是你在慢慢变好、越来越爱自己的表现！今天，壹心理想和大家分享“你无需感到内疚的30个瞬间”，希望你戒掉内疚感，从此轻装上阵。
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如果你想摆脱年龄焦虑、外貌焦虑，甚至是婚姻和职场中的被动局面，让自己的人生价值不断攀升，那你一定要尽早掌握一个顶级思维——投资内在。所谓“投资内在”，就是把时间、精力和资源聚焦于提升自己的智慧、能力和气场，而不是一味追逐外在的短暂光环。相比于买名牌包包、过度整形或者讨好他人来换取认可，投资内在的回报是指数级的，它能让你在岁月的洗礼中越来越“值钱”，成为一个真正有底气、有魅力的女人。
很多时候在关系里，尤其是亲密关系里，我们处理不好，是因为我们常常会觉得自己已经真的在很好地爱对方。但实则不然，我们以为的很好的爱很可能在对方的眼里是不舒服的。\n\n我想“爱”这个动作这个本身就很不容易，因为爱并非我们天生就会的东西，它是需要我们去学习的，无论是爱自己还是爱我们面前的或者心里那个人。\n\n所以，今天分享一首也许可以教会一点我们怎样去爱自己爱他人的诗，我也在学习中，与诸君共勉。
最近大热的“服从性测试”\n到底为什么这么可怕？\n这种比PUA更高级的控制手法\n男女都应该了解一下，预防伤害
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