大家好，我是Joe，平时不太爱社交，内向但热爱表达。\n\n英语不太好，词汇量非常局限，没有学过音标，平时也很少机会练口语，所以想通过这里用英语表达一些自己的想法和记录自己的生活轨迹，既是锻炼自己的英语思维，也是一种自我的心理疗养哈哈。\n\n发音和语法有误请在评论区指正，这也是对我的一种帮支持和帮助哈哈！感谢观看。
底层翻身
每日朗读第398天。
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你的朋友圈是否正在悄悄影响你的生活和成长？今天，路易斯·霍斯再次邀请前特工兼《成为刀枪不入的人》作者Evy Poumpouras，为你揭示如何识别有害关系并保护自己的生活质量。\n
一种名为“激进开放性辩证行为疗法”（RODBT）中的一种技巧，叫做“匹配加一”。该技巧旨在帮助人们安全地建立和加深人际关系。视频中，作者详细解释了这个技巧的原理和步骤。
乔丹·彼得森博士揭示了现代约会和社交媒体背后的危险心理。了解黑暗人格类型如何利用约会应用程序，为什么没有智慧的同理心让你容易受到操控，以及如何在日益危险的数字世界中保护自己。
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