为你揭秘情绪价值的真相！

30件你无需感到内疚的事情，请放下你的负罪感！

我们从小到大，总会有很多感到内疚的瞬间，让自己陷入内耗、自责、痛苦中。但其实，尊重自己的感受、表达自己的真实需求……这些都是你在慢慢变好、越来越爱自己的表现！今天，壹心理想和大家分享“你无需感到内疚的30个瞬间”，希望你戒掉内疚感，从此轻装上阵。

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过度操心竟然是自私的表现？

过度操心竟然是自私的表现？\n喜欢我的朋友下方点个“关注” 有什么想法下方写评论！喜欢我内容的朋友还可以转发给你身边的朋友看看唷！大家互相学习，共同进步！感谢！感恩有你！

真正的自由在于拥有面对他人不喜欢的勇气，不畏惧他人的评价

人生的意义不是被发现的，而是被赋予的‌\n\n：人生的意义不是通过探索和发现得到的，而是通过个人的赋予和选择来实现的。\n\n‌自由就是被他人讨厌的勇气‌\n\n：真正的自由在于拥有面对他人不喜欢的勇气，不畏惧他人的评价。\n\n‌所有的烦恼都源自人际关系‌\n\n：人际关系的处理是所有烦恼的根源，学会在人际关系中保持平和与自我接纳是解决烦恼的关键。\n\n‌不要活在他人的期望中，而要追随自己的目标‌\n\n：不要为了满足他人的期望而活，而是要追求自己的目标和梦想。

自卑人人都有，关键在于如何克服自卑

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关系再好，这三种忙也不能帮

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面对讨厌的同事，聪明的人会这样做

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2024-12-04 拜伦凯蒂 Byron Katie 亲密关系 (relationship)

原版即时引进学习资料，公益分享\n\n  感恩宇宙。 需要中文字幕的请跟随以下指引- 电脑观看者，请点击左下[字幕]，即可以自动翻译成中文。手机版本观看者，点击右上角的 竖着的三个点，然后再下滑选项中选择「字幕」。即可出现中文字幕。\n \n  功课（内在探究）IBSR- 就是冥想。这是一种直接源于拜伦·凯蒂经验的探究方法。这种做法可以让你获得一直存在于你内心的智慧。\n \n            欢迎来到功课 探究的世界\n \n  我发现，当我相信自己的想法时，我会受苦，但当我不相信它们时，我就不会受苦，这对每个人

自卑_绝望_人际关系困扰_都源于你给自己设置的最大障碍_事情本不该是这样！

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关系佳也莫露：家务事之殇。私密过往：倾诉即埋祸根？托事出口：把柄与轻视齐来。隐私换情：蠢行还是天真？人性真相：亲友间的暗涌！#人际关系，隐私保护

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