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当怒火在胸腔里横冲直撞时，我们总习惯责怪外界的不公。但撕开愤怒的外衣，暴露出的是未被满足的需求与认知的局限。“很多时候的生气不是因为真的激怒，而是因为失望或者担心。“此刻的愤怒，实则是一面照见自我的镜子。\n1、认知的盲区：困住你的不是事件，而是对事件的解读\n我们常误以为愤怒源于他人的冒犯，却忽视了思维框架的缺陷。\n2、需求的呐喊：愤怒是未被倾听的内心诉求。每一种负面情绪都是未被满足需求的信号。\n3、《非暴力沟通》开启的智慧：每一次愤怒都是认知跃迁的契机。
你以为你看到了一个人真实的样子，其实你只看到了一个切面。心理学研究表明：一个人的行为，是在特定环境、特定状态下的产物，它只是一个“切面”，而不是完整的“全息影像”。人性复杂，不要用简单的标签去概括一个人，别急着下结论，而要学会用“多维度”去理解世界。#心理学#识人\n#人际关系#人性#社会心理学 #洞察力 #读心术 #个人成长#精准识人#心理
曲曲：只有在对方想要推进关系的时候才会提出要求。
所有的人际关系，都是一面镜子，映射出你的信念、经历和未愈合的伤口。如果你总是被别人的评价困扰，今天的视频会给你前所未有的自由。学会识别投射，才能真正跳出他人评价的牢笼，活出真正的自己。想更深入探索自己的内心，欢迎来找我聊聊，帮你更好地认识自己，获得自由。#心理学 #投射效应 #人际关系 #自我成长 #情绪管理 #心理咨询 #个人成长 #自我认知 #精神自由 #镜子效应
坚持重复的简单，没想到我一个大专生也能月入1w多，而且还是实习不到一年就拿到了这样的薪酬待遇。\n我把这个做法叫作“行为上的乌合之众”，通俗来说就是要做一些稍微违背习惯的行为去形成新的习惯，从而让自己提升。\n\n短篇文案和视频不能代表所有人的主观想法，仅提供一些思路和方法，自己的人生值得你深度探索。
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