在我们的生活周遭，存在着这样一类人，他们对他人的意见言听计从，永远带着礼貌的微笑，总是忙着照顾和满足别人。你难道就不曾好奇，在这样的善良表象之下，他们有着怎样的心理活动和行为模式呢？这种总是为他人着想的性格，难道不会在他们的生活中掀起或大或小的波澜吗？
心理学中有个词叫“焦点效应”，也叫“聚光灯效应”，指的是一个人很容易高估别人对自己的关注度。当我们总是在思考别人会怎么看待自己，就会做什么都感到局促不安。实际上，别人并没有像你想象中的那么关注你。与其活在别人的凝视下，不如把注意力从外界评价转移到自己身上。
曲曲｜异地恋不建议，要清晰的知道他生活中的情况
攻击性是人的本能，是生命成长的原始驱力，起到维护边界和保护自我的作用。如果无法对外释放，那就只能攻击自身，造成抑郁、焦虑、强迫等症状。
日朗读第三百百六十七天
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向上生活是永恒的话题～
10招完美沟通术，聊天不冷場
为什么一定要向上社交？
破窗效应-明明为他人着想，却个个都轻视你
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如何与无法沟通的人相处？
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