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如何放下消极情绪并应对有毒的人\n消极情绪每天都在我们周围——无论是来自新闻、社交媒体,还是我们生活中的人。这真令人疲惫,不是吗? 事实是,我们无法总是逃避消极情绪,但我们可以改变应对的方式。\n在这个视频中,我将分享一些有力的见解,帮助你:\n识别七种消极能量,包括批评、指责和持续竞争等有毒行为。\n运用我的“识别、停止、替换”技巧,重新构建心态以管理消极情绪。\n在保护内心平静的同时,驾驭与有毒人之间的挑战关系。\n让自己更积极,为混乱中的平静创造空间。\n生活不是消除消极情绪,而是学习如何在其中茁壮成长。让我们一
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