我们不惹事，但也不怕事

当别人无法控制你时，他就会明里暗里挑刺找茬儿

### 当别人无法控制你时，他就会明里暗里挑刺找茬儿\n挑刺、孤立、布局等方式来施加精神霸凌，也让周围人都不搭理你。\n精神霸凌是一种隐形的伤害，尤其是在职场或校园中，当你表现出不被控制的特质时，某些人就会通过这些手段害你。\n他们的目的很简单：通过让你感到不安、怀疑自己，来重新获得对你的控制权。\n很多人面对这种情况，第一反应是自我反思：“是不是我做错了什么？”但真相是，这种反思往往是自虐式的。你并没有错，错的是那些试图通过孤立你来获得优越感的人。\n集体孤立是一种低成本的社交手段，因为它不需要付出太多代价，却能

走亲戚：一场“无效社交”还是情感的纽带？

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标志你心智成熟的10大表现

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为何总害怕别人说自己不好

就会在一些小事情上时时的让自己生活在一种恐惧里，总是担心别人会不喜欢自己。

不爱自己就不会爱别人，乱爱别人就会遭情劫

爱别人会遭报应

如何彻底摆脱情绪内耗

如果你正被内耗、自我怀疑和焦虑困扰，这期节目或许能救你。我在八年的内耗折磨中找到了摆脱的方法。节目将讲述内耗的表现、自我内耗的原因以及如何从根本上解决这些问题。通过我的亲身经历和实践方法，帮助你识别和解决内耗，重新获得行动力和自信。想知道更多细节，快来收听吧！\n00:02:00:突破内耗，找回自信：高三学生如何应对焦虑与压力？\n00:04:01:战胜内耗，从开始做到坚持做，教你摆脱焦虑的妙招！\n00:06:04:拆分目标，让目标唾手可得——摆脱内耗的秘诀\n00:08:06:内耗的自我解脱之道：打破与他人的

如何看待一个人

不踩坑不内耗！如何与同事相处？职场生存法则与社交潜规则揭秘，别在利益场里找真心，搞懂职场同事关系，同事只是搭子，演习社交才是王道，别让“友谊幻觉”害了你

初入职场，以为同事会是亲密伙伴？大错特错！这一期，揭露职场人际关系的本质，同事只是阶段性的搭子。这里有实用的相处策略，助你躲开职场人际雷区，在不违背本心的前提下，和光同尘，在职场中稳步前行。

【职场篇】遇到不喜欢的、针对你的同事，怎么体面应对？

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尽早提升识别善妒之人的能力

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