停更了几年再次回归

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强劲的直腿下压 跑法古典 巅峰期依赖臀部和大腿后肌群的反射

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“待我苦尽甘来时再跟你讲来时的路”

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5公里——求大佬指点

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你是什么时候开始跑步的

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「明天会是什么样的成绩」

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跑步四年说点关于碳板的真相

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Sen10 最爱碳板

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跑步技术 || 强化肌腱训练，提升速度表现

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跑这么久，十公里终于进50分了，什么水平

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莱尔斯赛季首秀

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东莞理工学院男子400m接力赛跑实拍

2024理工学校田径锦标赛实拍，供回忆观看，不喜勿喷。

我也会输但绝不会是下一次#大迫杰

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“在你翻开它之前，请不要嘲笑当年的我”

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周尚嵘，偏偏你最争气！！

年前跑步打卡今天才记着发

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大年初三，跑步营业啦！一个人的冬训，第一个月结束，月跑量855公里

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「假期30k」分享66.6公里长距离活动的经验

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大迫杰试穿各个品牌鞋，最后花落谁家？

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九秒五八之下第一枪

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【有氧跑练习】回到清远老家，天气依旧不错，傍晚江边有氧跑，耐力

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深度还原!

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告诉我，继续奔跑，不要停歇！

BGM:DANSE MACABRE (Explicit)\n中长跑领域大神们的

“只要你愿意开始，任何时候都不晚”

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帅是种感觉

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