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这段时间跑步一直在舒适区，是时候一周一次的速度要跑起来了！现在想到周末还要跑个30k 的越野脚就软了
人物｜人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。年近四十，当很多女性被家庭孩子折腾的得精疲力竭时，这个山东临沂的二胎宝妈，却用她永不服输的韧劲和一次次的夺冠，杀入体制外十强，向世人证明“老阿姨”也有春天。关注马拉松: 陈为芬
《我的2024：风雨兼程，心怀希望》\n\n2024年即将落下帷幕，站在这一年的终点回望，心中感慨万千。这一年，对我来说，可谓是波澜壮阔，充满了坎坷与希望。\n\n年初，从3月份开始，一次意外的崴脚让我痛苦不堪。脚踝的扭伤，使我跑步的里程大幅减少，今年只跑了1324公里，与曾经的记录相比，差距巨大。这让我一度陷入苦恼，但我没有放弃，始终坚持着，因为跑步早已成为我生活中不可或缺的一部分。\n\n7月，我顶着特大暴雨跑了一次半马，那是我人生中难忘的经历。雨水模糊了双眼，我仿佛在水中奔跑，但我咬牙坚持了下来，那一刻我明白了
感谢@SALOMON萨洛蒙 和家乡体育部门、社团跑友的支持，终于实现了这个梦想，先发个短片“预热”一下。
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
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