-
本期视频详细讲解了以短促长训练理念的内涵和底层逻辑\n本期视频的学习探索制作过程耗时近半年，通过严谨的论证，为后续up的视频构建中长跑训练的上层建筑打下了坚实理论基础。\nup主在探索遇到了大量的阻碍，而其中许多的难题都是在深度检索工具出现后逐步解决的，多亏AI的帮助。观众只需记住结论就可以啦，你们的支持是up主持续做视频的动力
跑步压缩袜的成分都是功能性化纤材料\n\t\n❶【外面的材料】：锦纶，也叫聚酰胺纤维，俗称尼龙，大牌都用的，特点是肤感好，条干顺滑，耐拉扯强度高，耐磨，是人工控制喷丝的粗细和柔软度，越细越软就越贵，头发丝的1/10，材料细腻不会磨皮肤\n\t\n❷【压缩袜里面的材料介绍】：弹性纤维是用了美国莱卡品牌的舒适型氨纶，莱卡的氨纶是行业里面公认最好也是售价最高的氨纶品牌，可以看下百度百科介绍，专业领域的大品牌多数都用莱卡，小品牌和国内品牌用莱卡的不多，莱卡也比较贵，但是功能性是最好的\n\n跑步袜子是个既要，又要，还要，的组合性
人物｜2024国内女子马拉松Top10，你都认识哪些？2025年，有人期待李美珍突破230，也有人期待焦安静再次PB，你最期待谁的表现？
爬坡必须狠狠地爬
重庆马拉松开跑阶段，摄影师三分配速跟拍第一集团，厉害了！
[NBC]2022尤金世锦赛男子110米栏半决赛全3组
“打破所有质疑”
3月13日恢复跑
跑步 0
0